【いちご鼻つるん】いちご鼻のケア方法徹底解説

Beauty

いちご鼻つるんっとケアするには?

朝起きて、洗顔しようと鏡を見ていると鼻に黒い角栓がぎっしりで「うわ、鼻のぶつぶつやば・・・」なんて目立った鼻の毛穴を見て、がっかりすることはありませんか?ですがあることをするとこの黒ずみは簡単に取れるんです。




■なぜいちご鼻になるの?

角栓という、皮脂とはがれた皮膚が混ざってできたものが毛穴に詰まり・・・(角栓はターンオーバーの乱れや余分な皮脂でできやすくなる涙)

そして角栓が詰まったままほっておくと酸化して頑固な黒ずみに・・・。この黒ずみが小鼻にできている状態がいちご鼻です。

■角栓を抜くと、どうなるの?

毛を無理やり抜くと毛穴が腫れてしまったりしませんか?あれと同じで角栓を無理やり押し出したり、ピンセットで抜いてしまうと毛穴周りが炎症を起こしてしまいさらに角栓ができやすくなってしまいます。

そのため、毛穴の黒ずみを根本的になくすためには

  • ターンオーバーの乱れを整える
  • 過剰皮脂分泌を防ぐ
  • 炎症を抑える!

をやっていく必要があります!

具体的なケア方法

毛穴におすすめのケア

■内側からケア

タケダビタミンC

  • ビタミンCのサプリを飲む
  • ビタミンBのサプリを飲む
  • タンパク質を1日体重ℊ分とる
  • お水をこまめに飲む

■外側からのケア

オルビス サンクリーンRフリーエンス

  • 日焼け止めを塗る(紫外線は皮脂の量を増やします)
  • 日焼け止めは全顔で500円玉程度の量を
  • 洗い過ぎ、擦りすぎに注意

毛穴におすすめのスキンケア用品は?

①皮脂を抑えつつ保湿をしよう!

*ビタミンC誘導体

メラノCC薬用美白化粧水 1018円

*ヒト型セラミド(最強保湿成分)

KISO ヒトミドミルクV40g

②毛穴周りの炎症を抑えよう!

*グリチルリチン

無印クリアケア薬用アクネ美容液

*トラネキサムサン

クラシエ 肌美精 ターニングケア美白 1050円

毛穴におすすめのスキンケア

③ターンオーバーを整えよう!

*ナイアシンアミド

乾燥しやすかったり皮膚が弱かったりするならこっちがおすすめ!

「クリーム」 KISOナイアシンアミド 1800円

*レチノール

「クリーム」b-glen レチノA 

この①~③を上手くスキンケアに取り入れるとgood!(肌に合うものだけでOK)長期的に継続していくことで角栓が毛穴に溜まりずらくなっていきます。




まとめ

いかがですか?他にも、美肌のためのスキンケアの方法や習慣を是非チェックしてみてください。

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